Préparation : 30 minutes Ingrédients : 2 boîtes de sardines entières à la tomate 8 tomates bien mûres 1 orange ½ concombre ½ poivron jaune 1 gros oignon 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de piment d’Espelette 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès 1 botte de ciboulette 80 g de parmesan 4 tranches…
LirePour 4 personnes 30 minutes Ingrédients : 2 boites de filets de maquereaux marinés citron basilic 350 g de petits cœurs d’artichauts en bocaux de verre 80 g de feta en dés 1 citron vert 1 citron jaune 4 petites branches de tomates cerise 200 g d’huile d’olive extra vierge de belle qualité 1 botte de…
LireIngrédients : 3 boîtes 1/6 (345 g) de sardines aux 2 piments 600 g d’oignons 1 pâte feuilletée 2 tomates bien fermes 10 olives noires 3 pincées d’épices à couscous 3 pincées d’herbes de Provence 2 cuillères à soupe de nuoc mam 3 pincées de sel 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1/3 de verre…
LireIngrédients : 1 boîte de concassé de sardine aux tomates séchées et vinaigre balsamique 40 g de compotée d’oignon Ciboulette fraîche Préparation : Disposer une demi cuillère à café de comptée d’oignon au fond de la cuillère. Ajouter une cuillère à café concassé de sardine. Couper quelques brins de ciboulette et les disposer sur la…
LirePréparation : 5 minutes Ingrédients : 2 boîtes de 100 g de filets de sardines marinade légère citron basilic 1 pot de fromage frais ½ Citron Poivre du moulin Progression : Ouvrir les 2 boîtes de filets de sardines marinade légère citron basilic. Conserver uniquement la marinade d’une des 2 boîtes puis la verser dans un…
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