Les conserves de poissons, fidèles alliées de nos repas express
Après les excès des vacances, il est temps de revenir à une alimentation saine et équilibrée.
La rentrée est ainsi l’occasion parfaite pour prendre de bonnes résolutions, notamment du côté de son assiette…
Pour cela, les Conserves de Poissons sont des véritables concentrés de bienfaits nutritionnels. Riches en protéines de type EPA et DHA, en omega-3, en vitamines D et B12, ainsi qu’en minéraux comme le sélénium ou le phosphore – elles sont idéales pour faire le plein de vitalité ! Polyvalentes et pratiques, elles s’intègrent également aisément à toutes les préparations culinaires pour ravir vos papilles !
Pour démarrer la rentrée du bon pied, voici donc une sélection de recettes saines, simples et gourmandes issues de notre culinothèque :
Toasts de sardines au guacamole
Riz sauce crémeuse aux Filets de Maquereaux Moutarde
Galettes de pommes de terre au thon
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